Minna Holm – Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (60 op, sisältäen psykoterapeuttiset valmiudet). Omien suurten elämänmuutosteni ja kriisieni myötä kiinnostuin yhä syvemmin ihmismielestä ja siitä, miten voimme löytää uskon tulevaan ja asioiden järjestymiseen – silloinkin, kun elämän polku tuntuu kivikkoiselta.

Asiakkaani kuvailevat minua helposti lähestyttäväksi, lempeäksi, kannustavaksi ja tarkkakorvaiseksi kuuntelijaksi. Minulle on tärkeää, että saat tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet.

Vastaanotan asiakkaita Pasilassa, etäyhteydellä tai puhelimitse. Jos kaipaat rentoa ympäristöä, tapaaminen onnistuu erinomaisesti myös ulkoillen luonnon helmassa.

Et ole yksin – lyhytterapia sopii monenlaisiin tilanteisiin

Olet lämpimästi tervetullut pohtimaan kanssani mitä tahansa mieltäsi painavaa asiaa. Työskentelen mielelläni kaikenikäisten yksilöiden, parien ja perheiden kanssa. Voit kääntyä puoleeni esimerkiksi silloin, kun haasteenasi on:

• Elämänmuutokset, kriisit tai suuri suru

• Haastavat ihmissuhteet tai yksinäisyys

• Stressi, ahdistus, uupumus tai masennus

• Arjen hallinta, univaikeudet tai haasteet painonhallinnassa

• Erilaiset pelot, kuten esiintymisjännitys

• Riippuvuudet (addiktiot)

• Halu löytää rohkeutta ja voimavaroja kohti omia unelmia

Yhdessä löydämme keinot kohdata elämäntilanteesi niin, että voit elää itsellesi sopivampaa ja tasapainoisempaa elämää. Olet jo ottamassa askelta kohti muutoksen tietä, ja olen siinä mielelläni tukenasi.

Taustani

Koulutukseltani olen lyhytterapeutin lisäksi musiikin maisteri (musiikkikasvatus) ja olen kahden nuoren aikuisen äiti. Minulla on myös reilut 70 opinto-viikkoa logopediasta, ja olen opettanut pitkään laulua sekä pianonsoittoa.

Koen terapiatyön tosi tärkeäksi tavaksi auttaa ihmisiä. Toimin vapaaehtoisena MIELI ry:n kriisityössä Helsingissä ja olen tehnyt yhteistyötä myös Espoon mielenterveysyhdistyksen kanssa.

Asiakkaiden palautteita?

"Olen käynyt useammalla eri terapeutilla ja sinä olit jotenkin erilainen. Hyviä oivalluksia tuli matkan varrella. Lämmin kiitos siitä!"

"Sun kanssas oli tosi helppo puhua. Ja olit just sellanen, kun sun esittelytekstissäs luki."

"Kiva, kun et tuominnut. Sain olla just sellanen kun olen. Oli helppo luottaa suhun ja avata juttuja."

Otathan matalalla kynnyksellä yhteyttä – katsotaan yhdessä, miten voisin olla parhaiten avuksi.